¿Qué es?
El Taekwondo es una de las artes marciales tradicionales de Corea más sistemática y científica, que enseña no sólo las habilidades físicas de pelea. Es una disciplina que muestra formas de realzar nuestro espíritu y nuestra vida a través del entrenamiento de nuestro cuerpo y mente. Actualmente, es uno de los deportes oficiales de los Juegos Olímpicos.
“Tae” “Kwon” “Do”. Está compuesta por tres partes como se puede ver en su ortografía en español, aunque es una sola palabra en Coreano:
태권도
El Tae Kwon significa poner los puños y pies bajo control y así el Taekwondo significa “la forma correcta de utilizar todas las partes del cuerpo para detener peleas y ayudar a construir un mundo mejor y más pacífico”.
Ramas del TaeKwonDo
En primer lugar, se pueden marcar diferencias entre las competiciones centradas en el combate deportivo y los encuentros donde se hace foco en la técnica. En la primera opción, el desafío es sumar más puntos o vencer por KO al rival (kyorugui), mientras que la otra alternativa prioriza el correcto desarrollo de las formas y la ejecución adecuada de cada movimiento (poomsae).
Poomsae
Los Poomsaes o Pumses de taekwondo son combinaciones de movimientos que representan ataques y defensas ejecutados en un orden concreto o línea de movimientos. Simulan ataques y defensas contra uno o varios atacantes imaginarios.
Los Poomsaes ayudan y educan al cuerpo del estudiante que al practicarlos perfeccionan el equilibrio, la sincronización, la agilidad, la respiración, etc.
Cada poomsae es representativa de el grado del taekwondoin
Kyorugui
Es la aplicacion practica del Poomsae y se refiere al combate que se ahace contra otro adversario
Estos se dividen en dos colores :Chung (azul) y Hong (rojo), que intentan ganar puntos asestando patadas a la cabeza y el cuerpo del oponente, y puños al cuerpo del oponente. Se produce en tres asaltos de dos minutos cada uno, con un minuto de pausa entre asaltos.
- Si se acierta un golpe de puño a el peto es 1 punto
- Si se acierta una patada simple a el peto son 2 puntos
- Si se acierta una patada simple a la careta son 3 puntos
- Si se acierta una patada con giro al peto son 4 puntos
- Si se acierta una patada con giro a la careta son 5 puntos
Cualquier golpe que sea impactado por debajo de la zona de la cinta se penaliza otorgandole un punto a tu oponente, de igual manera si se proporciona un golpe de puño directo a la cara, tambien es penalizado, si llegas a acumular 10 penalizaciones pierdes automaticamente
Si tu puntaje es 20 puntos mas alto que el de tu adversario despues del segundo raund, automaticamente habras ganado
Existe tambien una modalidad por equipos llamada Team 5 ó TK-5, en la que cada equipo está conformado por cinco competidores titulares, un suplente, un coach y/o un preparador físico. Es un sistema de combate por equipo donde triunfa quien sume más puntos durante tres o cuatro rounds.
Dependiendo del criterio en cada función, se desarrollan tres o cuatro rounds por encuentro; el primero de cinco minutos, donde cada deportista deberá entrar en acción durante un minuto. Luego de un minuto de descanso y durante los rounds posteriores comienza una competencia de relevos ilimitados, donde los coachs, según sus estrategias, deciden quien entra y quién sale. El único condicionante para realizar el relevo, es que el deportista haya realizado como mínimo tres ataques
Vestimenta
El dobok es el uniforme que se utiliza. Do significa 'la senda de la vida' y bok significa 'ropa'.
Los colores del dobok pueden variar dependiendo de la rama a la que pertenezcas:
TK-5
Kyorugui
Poomsae
Examen para subir de grado
Para poder cambiar de cinta, o subir de grado se necesita hacer un examen fisico
En este examen se evalua la tecnica de posiciones, patadas y golpes; tambien se te pide la forma o poomsae respectiva a el cinturon al cual asipiras, se hace tambien un examen de defensa personal a partir de cierta cinta, de igual forma se evalua un combate normal y en algunos caso, cobates de 2 vs 1 y hasta 3 vs 1; por ultimo tambien se hace una evaluacion de rompimiento de tablas
El orden de los cinturones de taekwondo por colores es el siguiente:
- Cinturón blanco (10 Kup)
- Cinturón Blanco punta amarilla (9 Kup)
- Cinturón Amarillo (8 Kup)
- Cinturón Amarillo punta verde (7 Kup)
- Cinturón Verde (8 kup)
- Cinturón Verde punta azul (5 Kup)
- Cinturón Azul (4 Kup)
- Cinturón Azul punta roja (3 Kup)
- Cinturón Rojo (2 Kup)
- Cinturón Rojo punta negra (1 Kup)
- Cinturón Negro (1 Dan)
- Cinturón Negro (2 Dan)
- Cinturón Negro (3 Dan)
- Cinturón Negro (4 Dan)
- Cinturón Negro (5 Dan)
- Cinturón Negro (6 Dan)
- Cinturón Negro (7 Dan)
- Cinturón Negro (8 Dan) – Honorífico
- Cinturón Negro (9 Dan) – Honorífico